公告版位
園藝、文學及一些雜項~~ 歡迎到我的小天地~~^^

目前日期文章:200903 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
來源/康健雜誌

Ada 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

本文由康健雜誌提供

Ada 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

溫潤性食物如蜂蜜、甘蔗、柳橙等,可增加體內的水分,達到潤腸通便的效果。瀉性食物如豆腐、牛蒡、蘆薈等,可幫助體內毒素排出,改善便秘及發炎等症狀。台灣盛產的各種水果,更是解決便秘良方。其中香蕉、木瓜、番茄、甘蔗、柳橙,對排解便秘最有效。

Ada 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()