澄影疏映

▲油性肌膚 一保養建議一
☆ 避免油膩與甜食。
☆ 不熬夜，隨時保持愉快的心情，盡量避免動肝火。
☆ 確實清潔皮膚，緩和皮下脂腺分泌、收縮毛孔、平衡表皮酸鹼度。)
☆ 選擇清爽性的保養品，避免長時間使用含酒精的收斂型化妝水，防止毛孔張力疲乏，毛孔粗大明顯。
☆ 避免頻繁地使用吸油面紙，以防止油脂分泌速度加快。避免過度頻繁的洗臉！
☆ 產生面皰，勿任意自行擠壓。多攝取鹼性及高纖食品，維持排便順暢才能避免面皰惡化。如有嚴重的化膿性面皰應尋求專業協助。
☆面皰之治療須確知真正「發因」，設法消除，才能收到事半功倍的治療效果。

▲乾性肌膚 一保養建議一
☆乾性肌膚，如果沒有兼具過敏性，是很好照顧的。但是如果缺乏照顧，是各類皮膚當中最容易快速老化的喔！
☆ 多喝水、攝取足量蔬菜、水果、及適度攝取含脂肪食物。
☆ 避免利尿飲料如茶葉、咖啡，避免高鹽、高鈉且口味重之食物，不要吸煙。
☆應選擇溫和滋潤保濕效果高的保養品，加強補充水份及油份避免皮膚乾燥。需要適度的按摩（每次時間不可過久，約十分鐘以內）、敷臉以促進血液循環及新陳代謝。
☆ 於清潔後須立刻做好保養及保護的工作。
☆護理乾性皮膚，主要是補其不足，給予滋潤保持角質層的水份與脂質。
☆ 注重防曬預防工作，避免強風吹襲、陽光直接照射。
☆ 若必須長時間在冷氣房中，務必加強臉部之防護，可請教專家。


▲混合性肌膚 一保養建議一
☆ 混合性肌膚，最需要耐心照顧。而且因為兩種類型狀況的保養需求有時相互衝突，所以最需要求助於專業老師，能夠比較正確的幫您「分區處理」。"
☆ 應養成均衡飲食習慣，多攝取鹼性食物。
☆ 特別注重運動，維持生理機能暢旺。
☆ 正常的作息與足夠的睡眠。
☆ 盡量不要發脾氣或鬧情緒。
☆ 特別請專業老師指導正確選擇保養品。
☆ 依臉部不同的膚質分區保養、護理，協調、平衡其PH值。
☆ 定期做臉部按摩（應注重特別技術護理），可有效的平衡油脂的分泌。


▲敏感性肌膚 一保養建議一
☆ 應注意均衡營養的飲食，特別是攝取足夠良質蛋白質。
☆ 忌辛辣、酒等刺激性食物及加工食品，多喝新鮮果汁。
☆ 避免熬夜、情緒緊張、壓力，盡量保持平靜、快樂。
☆ 保持皮膚的透氣性，減少外來的刺激（例如常摸臉、頻繁進出冷氣房或長期處於高溫環境下）。
☆ 避免過度使用保養品（例如保養程序不要太繁複）。
☆ 避免蒸臉、按摩等加重皮膚刺激的動作。


▲老化肌膚 一保養建議一
☆一定不要熬夜晚睡。
☆ 要保持足量的運動
☆ 養成每日吃營養早餐的習慣，特別補充維他命C與水分，體內的營養均衡才會使細胞年輕化。
☆ 平時應著重皮膚營養，防止皺紋產生。
☆ 避免長期使用皂類洗劑。
☆ 選擇有促進血液循環作用的營養類保養品定期按摩皮膚與敷臉，保持皮膚適度運動，使新陳代謝正常，延緩老化速度。
☆ 眼、嘴周圍和頸部等特別會產生皺紋處，要特別加強護理與補充保濕的保養品。
☆ 做好防曬隔離的工作，以防止陽光中的紫外線及空氣中有害物質的侵害。
☆ 多做臉部運動。


▲健康肌膚 一保養建議一
☆ 膚質易隨著季節而產生變化，春夏偏油性，秋冬偏乾性。應維持均衡的飲食，持續正確保養，白天注意防曬，定期清除老化角質。
☆ 清潔皮膚以保持膚質的安定性，並維持肌膚水份、油份平衡。
☆ 健康肌膚也會正常老化，正確的保護與維護，才能延緩老化。
☆經常給予肌膚適當的按摩，確保皮膚的新陳代謝及血液循環都呈現最佳狀態，讓皮膚持續保持健康化。