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最近喜歡上坣娜的坐瑜珈與鄭多蓮的塑身運動~~

每天做30分鍾的塑身操~~

坐瑜珈是每天做一式~共有七式~

最近又開始愛上"美人腦"這本書~作者是霜田理繪~

大學時期十分喜歡看~最近又拿出來了~~

希望閱讀與運動的好習慣可以繼續下去~~別三分鐘熱度才好~~^^
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    Ada 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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